Lichttherapie

Die Lichttherapie kann eine vorbeugende und heilende Wirkung haben bei:

SAD - Saisonal Abhängige Depression, Winterdepression
In der dunklen Jahreszeit, klagt eine Vielzahl immer wieder über Leistungsmangel und Energielosigkeit.
Der Mangel an natürlichem Tageslicht verursacht Befindlichkeitsstörungen oder sogar saisonale Depressionen.
Schichtarbeit und Schlafstörungen
Schlafstörungen  können eine erhebliche Einschränkung der Lebensqualität darstellen, Ursache für viele
körperliche und seelische Erkrankungen sein, zu Medikamentenmissbrauch führen, und sie stellen einen Risikofaktor dar (Unfälle durch Übermüdung oder Sekundenschlaf während Nachtschichten).
Störungen der "inneren Uhr" (circadiane Rhythmik) / Jet-Lag
Störungen der circadianen Rhythmik treten besonders bei Fernflügen auf (Jet-Lag) -
Die körpereigene "Uhr" wird verstellt, wenn Tageslicht und Dunkelheit in anderen Zeitzonen zur "falschen" Zeit stattfinden.